Feriensemester Kurs an der Universität Münster WiSe2018/19
Die Anmeldung zum WiSe 2018/19 Feriensemester-Kurs beim Hochschulsport Münster ist in Kürze möglich, 07.02.2019 20:00 Uhr.
Bhangra Fitness
Bhangra ist ein Tanz der Freude, Kraft, Energie und Anmut. Es ist ein traditioneller Volkstanz aus der Region Punjab des indischen Subkontinents.
Bhangra Fitness hat sich zu einem globalen Trend entwickelt, der den humorvollen Tanz mit einem kalorienverbrennenden Kardiotraining kombiniert. Die Musik ist extra dafür designet und für alle geeignet, die tanzen können oder nicht. Solange Sie wissen, wie man sich bewegt und lächelt, ist es ein unterhaltsames Training, bei dem Sie gute Laune bekommen!
Für wen eignet sich Bhangra Fitness?
Das Programm ist für alle gedacht, die etwas Neues ausprobieren und sich bewegen wollen, um Ihre Laune zu heben und dem Alltag zu entfliehen.
Kein Partner erforderlich.
Das Training ist als Solo-Tanz- und Trainingsprogramm konzipiert. Sie lernen die traditionellen Tanzschritte und trainieren zum Rhythmus der Bhangra-Musik! Die Bewegungen sind progressiv und entwickeln sich von leichten Bewegungen zu Schritten im hohen Tempo, um die Teilnehmer je nach Konstitution zum Schwitzen zu verhelfen.
Was zu erwarten ist?
Sie lernen auf den traditionellen und modernen Fusions-Beats der Bhangra-Musik zu tanzen. Sie werden die grundlegenden Schritte und Vokabeln kennen und verstehen lernen, um sich auszudrücken und Spaß zu haben!
Was brauchst du?
Bequeme Fitnesskleidung, Schuhe, Wasser, Handtuch und einen springenden Affengeist!
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